All in one Fitness – Dein Onlinekurs für mehr Energie, Stärke und Wohlbefinden

Du willst fitter werden, dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper – und das trotz vollem Alltag?

Dann ist All in one Fitness genau das Richtige für dich. Unser Online-Fitnesskurs richtet sich speziell an Frauen und Mütter, die wenig Zeit haben, flexibel bleiben müssen, sich selbst aber (endlich) wieder zur Priorität machen möchten.

Was erwartet dich?

• 2 Live-Sessions pro Woche
  👉 Dienstags: 18:30 – 19:00 Uhr
  👉 Donnerstags: 9:00 – 9:45 Uhr
  (Alle Einheiten werden aufgezeichnet – du verpasst nichts!)
• Mediathek mit über 160 Trainingsvideos – jederzeit abrufbar, perfekt für dein individuelles Tempo
• Abwechslungsreiche Inhalte für Körper & Geist:
• Krafttraining
• Cardio
• Workouts zur Gewichtsreduktion
• Mobility
• Yoga
• Schmerzreduktion bei akuten Schmerzen (z.B. im Nacken, Rücken, ISG usw.)
• Begleitung durch zwei erfahrene Trainerinnen:
  🧘‍ Laura Schlosser & Miriam Wigge – wir stehen dir mit Fachwissen, Motivation und viel Abwechslung zur Seite.
• Flexible Teilnahme – unabhängig von Zeit und Ort
  Ob Wohnzimmer, Garten oder Büro – du trainierst, wann und wo es dir passt.
• Sicher & nachhaltig
  Wir achten auf eine gesunde, effektive Trainingsweise – ohne Druck, aber mit klaren Impulsen zur Veränderung.
• Motivierende WhatsApp-Community (optional)
  Für Austausch, Unterstützung und Motivation – gemeinsam geht’s leichter!

Q&A – Häufige Fragen

Für wen ist „All in one Fitness“ geeignet?

Für Frauen und Mütter, die ihre Gesundheit in den Fokus stellen möchten – auch (oder gerade) mit wenig Zeit. Egal, ob du Einsteigerin bist oder das nächste Level erreichen willst: Du bist willkommen!

Wie lange geht eine Einheit?

Die Live-Sessions dauern entweder 30 oder 45 Minuten, in der Meditahek findest du auch Einheiten von 20 & 60 Minuten – flexibel und perfekt in deinen Alltag integrierbar.

Was brauche ich für die Teilnahme?

Nur eine Matte, Internetverbindung und Lust auf Bewegung! Optional ein paar kleine Hilfsmittel (z. B. leichte Gewichte oder ein Widerstandsband) – es geht jedoch auch ohne.

Wie läuft das mit den Aufzeichnungen?

Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet und in der Mediathek zur Verfügung gestellt – so kannst du flexibel nachholen oder deine Lieblingsworkouts erneut machen.

Kann ich auch mitmachen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?

Ja, wir bieten in all unseren Einheiten Alternativen an. Wenn du unsicher bist, sprich uns gerne an – wir beraten dich individuell.

Wie lange läuft mein Vertrag für „All in one Fitness“?

Wir möchten dir volle Flexibilität bieten- sowohl sportlich, als auch organisatorisch. Daher beträgt deine Kündigungsfrist nur 30 Tage ab Monatsende.

Mach dich zur Priorität – mit „All in one Fitness“

Falls du schon länger auf den „richtigen“ Zeitpunkt wartest: Hier ist er!
Starte jetzt mit einem Kurs, der sich deinem Leben anpasst – und nicht umgekehrt.