Ernährungsberatung

Vermeintlich glauben wir alle alles über Ernährung zu wissen, doch oft haben uns unsere schlechten Angewohnheiten fest im Griff.
Schnell kommt Frust auf, da wir meinen uns “eigentlich” gesund zu ernähren, unserem Ziel jedoch kein Stück näher kommen!

In meiner individuellen Ernährungsberatung beleuchten wir deinen Ernährungsalltag vom Aufstehen bis zum Schlafen gehen.

Neben vielleicht unbemerkten Ernährungsangewohnheiten, über Glaubensätze oder Diätmythen bis hin zu weiteren gewichtsbestimmenden Faktoren wie Stress, Bewegung und Schlaf beziehen wir nach und nach alle wichtigen Themen in unsere Zusammenarbeit ein.

Dein Ziel ist mein Ziel. Egal ob wir uns fitter fühlen, abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen:

“Wir können nicht trainieren wie ein Profi und uns dabei ernähren wie ein Amateur.”

Deine Vorteile meiner Ernährungsberatung:
  • In einem ersten Treffen legen wir die Basis unserer Zusammenarbeit fest. Welche Ziele willst du erreichen? Welche gesundheitlichen Hintergründe beeinflussen deinen Ist-Zustand? Wie sieht dein aktueller (Ernährungs-)Alltag aus?
  • All diese Fragen helfen mir, dich besser kennen und verstehen zu lernen und bilden die Grundlage einer optimalen Betreuung.
  • Weiterhin treffen wir uns alle 14 Tage einmal für eine 30 minütige Einheit, in der wir je 2-3 weitere Punkte mit in unseren Plan einbeziehen.
  • Innerhalb der 14-tägigen Umsetzungsphasen hast du zusätzlich die Möglichkeit eine tägliche Ernährungsbetreuung per WhatsApp zu zu buchen.
  • So kann ich dir mit meinem Konzept eine nachhaltige Ernährungsumstellung garantieren, die weit ab von Crash-Diäten, strikten Ernährungsplänen und Jojo-Effekt alle nötigen Faktoren berücksichtigt, um deinen Ernährungsalltag gesund und trotzdem genussvoll zu gestalten.
Laura Schlosser-Ernährungsberatung Speyer
Laura Schlosser-Ernährungsberatung Speyer

Für Buchungen und detaillierte Informationen kontaktiere mich bitte direkt über das Kontaktformular !

❝Mir ist langweilig – ein Satz mit unglaublich vielen Kalorien!❞
Laura Schlosser – Ernährungsberaterin



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In meiner individuellen Ernährungsberatung beleuchten wir deinen Ernährungsalltag vom Aufstehen bis zum Schlafen gehen.

Neben vielleicht unbemerkten Ernährungsangewohnheiten, über Glaubensätze oder Diätmythen bis hin zu weiteren gewichtsbestimmenden Faktoren wie Stress, Bewegung und Schlaf beziehen wir nach und nach alle wichtigen Themen in unsere Zusammenarbeit ein.